Ansvarligt Spil

Introduktion

Kasino-spil skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at forstå, at spil er baseret på held, og at kasinoet altid har en matematisk fordel. Du bør aldrig gamble med penge, som du ikke kan tillade dig at miste, eller som du har brug for til vigtige udgifter som husleje, mad eller medicin.

Sæt realistiske forventninger, og se ethvert tab som en pris for underholdning – ligesom når du køber en biograf-billet eller går ud at spise.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at deltage i kasino-spil i Danmark. Aldersgrænsen er sat for at beskytte unge mennesker mod skader forbundet med gambling.

Hvis du er under 18 år, må du ikke registrere dig på kasinoer eller deltage i pengespil. Forældrene har ansvaret for at overvåge børnenes internetaktiviteter.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at dit spil bliver problematisk:

• Du gambler mere end planlagt eller med større beløb end oprindeligt tiltænkt
• Du jagter tab – gambler mere for at vinde de penge tilbage, du har tabt
• Du skjuler dit gambling eller løjer om, hvor mange penge du bruger
• Du har vanskeligt ved at skære ned eller stoppe med at gamble
• Du gambler for at undslippe problemer, stress eller dårlige følelser
• Du låner penge for at kunne gamble
• Dit gambling påvirker dit arbejde, dine forhold eller din økonomiske situation negativt
• Familie og venner udtrykker bekymring for dit gamblingforbrug

Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, er det vigtigt at søge hjælp så hurtigt som muligt.

Selvhjælpsværktøjer

De fleste ansvarlige kasinoer tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at kontrollere dit spil:

• Indskudsgrænser: Sæt en maksimal grænse for, hvor meget du kan indsætte på din konto pr. dag, uge eller måned
• Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at miste i en given periode
• Tidsgrænser: Indstil automatiske påmindelser eller tidsfrister for din spillesession
• Virkeligheds-tjek: Aktivér regelmæssige påmindelser, der viser din saldo og den tid, du har brugt på at spille
• Selvudelukkelse: Du kan anmode om at blive udelukket fra en kasino i en periode (fra dage til år)

Brug disse værktøjer aktivt. De er designet til at beskytte dig og give dig kontrol over dine vaner.

Hjælpeorganisationer og Ressourcer

Hvis du eller nogen du kender har problemer med gambling, er der professionel hjælp tilgængelig:

Danmark og Nordeuropa:

• Spille Ansvarsligt (Danmark): Kontakt lokale danske sundhedsservices og sociale myndigheder for vejledning og støtte
• Landsforeningen Spilafhængige (LSA): Dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med spilafhængighed

International støtte:

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis rådgivning og support
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – National selvudelukelses skema
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information og ressourcer om ansvarligt spil

Alle disse organisationer tilbyder gratis, fortrolig rådgivning og kan hjælpe dig med at komme i gang med behandling.

Tag den første skridt

Hvis du har bekymringer om dit gamblingforbrug – uanset hvor lille problemet virker – bør du søge hjælp i dag. Det er ikke skamfuldt at søge støtte. Mange mennesker har været i samme situation og har fået hjælp til at genoptage kontrollen over deres liv.

Husk: Du er ikke alene, og der er ressourcer til rådighed, der kan hjælpe dig. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tale med din læge for vejledning til lokale servicer.

Spil ansvarligt – og nyd kun spil som en sjov, harmløs underholdning.